บทความล่าสุด
170 บทความ · ใหม่ไปเก่า
เรื่องน่าอ่านวิเคราะห์จิตใจ แบทแมน (Batman): การเยียวยาไม่จำเป็นต้องหมายถึงการลืมบาดแผล
บางครั้งสิ่งที่เราสร้างขึ้นเพื่อเยียวยาบาดแผล อาจยังมีรูปร่างบางอย่างของบาดแผลเดิมซ่อนอยู่หรือไม่
อ่านบทความ
การแสดงพฤติกรรมตรงข้ามกับความรู้สึกที่แท้จริง (Reaction Formation): เมื่อใจเราคิดอีกอย่างหนึ่ง แต่แสดงออกอีกแบบหนึ่ง
Reaction Formation มีหัวใจสำคัญอยู่ที่ การจัดการความขัดแย้งภายในโดยไม่รู้ตัว ด้วยการเปลี่ยนสิ่งที่ยอมรับได้ยากให้ปรากฏออกมาในรูปตรงกันข้าม
AI กับการควบคุมที่สมบูรณ์แบบ: หากเราเลือกในสิ่งที่มันต้องการ โดยที่ยังคิดว่าเราเลือกเองล่ะ?
"เมื่อเราให้ระบบรู้จักมนุษย์มากขึ้นเรื่อย ๆ วันหนึ่งเราจะยอมให้ระบบนั้นตัดสินแทนเราด้วยหรือไม่ว่า เราควรเป็นใคร ควรทำอะไร และควรใช้ชีวิตแบบไหน"
ยิ่งสมบูรณ์แบบ (Perfectionism) ยิ่งไม่มั่นใจ: ความพยายามที่ไม่เคยพอ
เพราะอะไรคนบางคนที่ดูเหมือนพยายามทำทุกอย่างให้ดีที่สุด กลับเป็นคนที่ไม่ค่อยแน่ใจว่าตัวเองดีพอ
The Algebra of Future: 4 สิ่งที่นักเรียนควรสร้างไว้ ก่อนออกไปเจอโลกที่คาดเดาได้ยาก
ความพร้อมต่ออนาคต (Future Readiness) = Focus × Stoicism × Time × Diversification
รอยยิ้มที่ซ่อนภาวะซึมเศร้า (Smiling Depression): สัญญาณเตือนที่สังเกตได้ยาก
รอยยิ้มจึงไม่ใช่หลักฐานว่าความทุกข์ไม่มีอยู่ เช่นเดียวกับน้ำตาที่ไม่ได้หมายความว่าความหวังทั้งหมดได้หายไป
ข้อคิดแก่นักเรียน (Student Lessons): 5 ทักษะชีวิตที่ไม่มีทางพบในข้อสอบ
เราไม่จำเป็นต้องใช้ความเร็วของใครมาตัดสินจังหวะชีวิตของเรา เพราะมนุษย์แต่ละคนมีต้นทุน ความถนัด ภาระ และเส้นทางที่แตกต่างกัน
วิกเตอร์ แฟรงเคิล (Viktor E. Frankl): สิ่งหนึ่งที่ทำให้มนุษย์พิเศษ คือการรู้จักคำว่าให้ (Giver)
แม้มนุษย์จะสูญเสียทุกสิ่ง แต่ยังเหลือเสรีภาพสุดท้ายอยู่หนึ่งอย่าง คือ การเลือกท่าทีของตนเองต่อสถานการณ์
จิตวิทยาแห่งความอ่อนน้อมถ่อมตน (Psychology of Humility)
ผู้นำที่มีประสิทธิภาพสูงสุดได้ทั้งคะแนนความมั่นใจและความถ่อมตัวในระดับสูง
งานที่เลี้ยงชีพ กับงานที่เลี้ยงหัวใจ: เปลี่ยนวิธีการมองงานทั้งชีวิต
ผมได้หยุดให้งานเป็นตัวนิยามคุณค่าของชีวิต แต่ผมเลือกที่จะนิยามงานใหม่แทน
Sad Clown Paradox: เมื่อรอยยิ้มไม่ได้แปลว่าไม่เจ็บปวด และความเศร้าไม่ได้แปลว่าเราต้องยอมแพ้
“ที่ใดมีแสงสว่างก็ย่อมมีเงา และที่ใดมีเงา ก็ย่อมมีแสงสว่าง”
การเรียนรู้ที่จะไม่สิ้นหวัง (Learned Hopefulness) สร้างเส้นทางที่ไม่มีทางตัน
Learned Hopefulness คือความทรงจำว่าครั้งหนึ่งเราเคยรอดมาได้ และ Recovery Anticipation คือความรู้สึกว่าครั้งนี้เราอาจกำลังจะรอดอีกครั้ง