คาลอส บุญสุภา(Carlos Boonsupa)
ESSAYS & PERSPECTIVES

จิตวิทยา การเรียนรู้ และมุมมองต่อชีวิต

สำรวจความคิด เข้าใจความรู้สึก และเรียนรู้ที่จะเติบโต ผ่านบทความที่ชวนมองตัวเอง ผู้คน และชีวิตด้วยความเข้าใจ

โดย คาลอส บุญสุภา (Carlos Boonsupa)
พื้นที่เล็ก ๆ สำหรับทบทวนตัวเอง

เข้าใจตัวเองให้มากขึ้น

สำรวจรูปแบบอารมณ์ ความคิด พฤติกรรม และสภาพแวดล้อมของคุณ เพื่อค้นหาจุดแข็ง สิ่งที่ควรระวัง แนวทางพัฒนาตนเอง และบทความที่อาจเหมาะกับคุณ

เริ่มสำรวจตัวเอง

บทความล่าสุด

170 บทความ · ใหม่ไปเก่า

Scaffolding: ต่อยอดสู่การจัดการตนเองเพื่ออิสรภาพการเรียนรู้ของผู้เรียนที่มีความต้องการพิเศษ

การจัดการตนเองก็เป็นหนึ่งในกลยุทธ์สำคัญ (ของ EBPs) และยังสามารถนำเอากลยุทธ์อื่น ๆ นำมาหลอมรวมใช้ร่วมกันได้ และเป็น Scaffolding ชั้นดี

9 นาที

Social Story: หลักการและองค์ประกอบที่มีคุณภาพ พร้อมตัวอย่างที่นำไปใช้ได้

Social Story คือ “สะพานเชื่อม” ระหว่างการเรียนรู้ข้อเท็จจริงกับการซึมซับคุณค่าทางสังคม

8 นาที

ความน่ารัก (Likeability) ที่เพียบพร้อมด้วยคารพสัตยธรรม: น่ารักและจริงใจสูตรสำเร็จเร่งการเติบโต

ผมเป็นคนที่เกลียดความดีจอมปลอม แต่ไม่เคยดูแคลนศีลธรรม หลายคนแสดงความน่ารักออกมาเพื่อวัตถุประสงค์บางอย่าง

10 นาที

Social Story: การใช้เรื่องราวเพื่อเปลี่ยนวิธีคิด พฤติกรรม และสร้างคน

บางครั้งเพียงเรื่องเล่าสั้น ๆ ก็สามารถเปลี่ยนวิธีคิดและพฤติกรรมของคนได้

7 นาที

การสื่อสารแบบบริบทสูง vs บริบทต่ำ: ผลกระทบทางวัฒนธรรมต่อการดำเนินชีวิตประจำวันของบุคคลที่มีภาวะออทิซึมสเปกตรัม

เมื่อผสมผสานข้อดีของทั้งสองวัฒนธรรมเข้าด้วยกัน เราสามารถสร้างโมเดลการสนับสนุนที่ชัดเจนในสาร แต่ยังอบอุ่นในความสัมพันธ์ได้

9 นาที

พฤติกรรมมนุษย์ถูกกำหนดไว้แล้ว: เมื่อเราเลือกไม่ได้แล้วจะทำอย่างไรต่อไป

เรา เข้าใจเหตุ เพื่อจะ ยุติธรรมกว่าเดิม แต่ยังคง ความรับผิดชอบ เพื่อให้สังคมทำงานได้

8 นาที

Theory of Mind กับเด็กที่มีภาวะออทิซึมสเปกตรัม: ความเข้าใจ ความบกพร่อง และแนวทางส่งเสริม

เด็กออทิซึมฯ มักมีความสนใจทางสังคมตั้งต้นต่ำกว่าเด็กทั่วไป ทำให้พลาดวัตถุดิบที่เป็นฐานสำคัญในการพัฒนา Theory of Mind (ToM)

11 นาที

พฤติกรรมที่พูดแทนใจ: ถอดรหัสความเครียดของเด็กที่มีภาวะออทิซึมสเปคตรัมเพื่อการช่วยเหลือ

การลดความเครียดจำเป็นต้องบูรณาการหลายมิติอย่างเป็นระบบ เริ่มจากการออกแบบบริบทให้ปลอดภัยและคาดเดาได้ ควบคู่กับการสอนทักษะภายใน

10 นาที

การฆ่าคือทางที่ไม่ควรเลือก: ศีลธรรมและความเป็นมนุษย์ในยอดนักสืบจิ๋วโคนัน (Detective Conan)

แม้ในวันที่เจ็บช้ำที่สุด การเลือกที่จะไม่ฆ่า ไม่ใช่เพียงแค่ชัยชนะของกฎหมายเท่านั้น แต่ยังคือการประกาศชัยชนะของศีลธรรมเหนือแรงแค้นที่เจ็บปวด

6 นาที

ฝึกสมองจากหวานสู่ขม: ปรับจังหวะโดพามีนด้วยชาเขียวหรือกาแฟดำ

เมื่อเราฝึกให้สมองรับรู้ว่ารสขมหลังมื้ออาหาร = ความรู้สึกอิ่มสบายซ้ำ ๆ สมองจะปรับตัวให้มองรสขมเป็นสัญญาณดี

7 นาที

เส้นทางเลิกทาสของอับราฮัม ลินคอล์น (Abraham Lincoln) จากเสียงต้านสู่รัฐธรรมนูญฉบับแก้ไขครั้งที่ 13 (ครบรอบบทความที่ 400)

แทนจะตีตราคู่แข่งเป็นฝ่ายตรงข้ามตลอดกาลลินคอล์นกลับเชื้อเชิญพวกเขาเข้าสู่โต๊ะอำนาจ

11 นาที