บทความล่าสุด
170 บทความ · ใหม่ไปเก่า
เรื่องน่าอ่านÜbermensch มนุษย์ที่เหนือมนุษย์: เมื่อสัญชาตญาณหลอมรวมกับเจตจำนงเสรี
Übermensch คืออุดมคติของการเป็นตัวของตัวเองขั้นสุด ความเจ็บปวด สัญชาตญาณ และความขัดแย้งมิใช่สิ่งต้องกีดกัน หากเป็นเชื้อเพลิงแห่งจิตใจ
อ่านบทความ
เมื่อความสุขกลายเป็นสินค้า: จากความเรียบง่ายกลายเป็นความซับซ้อนที่ไม่มีจุดสิ้นสุด
ทุนนิยมสมัยใหม่ปลูกฝังคุณค่าของความสำเร็จทางการเงิน จนกลายเป็นวงจรที่แปรเปลี่ยนความไม่มั่นคงในชีวิตให้กลายเป็นแรงขับเคลื่อนให้ผู้คนดิ้นรนค้นหาความสุขในวัตถุได้ไม่รู้จบ
มองเห็นสิ่งที่อยู่ใต้จมูก: พลังแห่งการตั้งคำถามและแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์
มนุษย์อาจพลาดเห็นสิ่งที่อยู่ตรงหน้าซึ่งบางครั้งก็ใหญ่และโดดเด่นอย่างไม่น่าเชื่อ เพียงเพราะสมองมุ่งความสนใจไปที่ภารกิจหรือสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป
กรอบความคิดแบบเติบโตทางด้านอาชีพ: พลังแห่งการเรียนรู้ตลอดชีวิตและเครือข่ายสู่อนาคตการทำงาน
อาชีพของเราสามารถพัฒนาได้เสมอ เมื่อมีการฝึกฝน ลงมือทำ และเปิดใจเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง
สายใยแห่งการดำรงอยู่: บทเรียนจากศาสนาฮินดูและศาสนาพุทธสู่การปล่อยวาง
การดำรงอยู่ท่ามกลางความเปลี่ยนแปลงจึงไม่ใช่ภาระหนัก หากเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต เคารพในสายใยชีวิตที่เชื่อมทุกสิ่งไว้ร่วมกัน
กฎของคันนิงแฮม (Cunningham’s Law): พฤติกรรมมนุษย์ที่อาจทำลายความคิดสร้างสรรค์ของผู้อื่น
“ผู้คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยตอบคำถามอย่างจริงจัง แต่พวกเขาไม่อาจทนเห็นคำตอบที่ผิดโดยไม่เข้าไปแก้ไขได้เลย”
โปรแกรม TEACCH: แนวทางพัฒนาการเรียนรู้สำหรับนักเรียนที่มีภาวะออทิซึมสเปกตรัม
การมีโครงสร้างที่เป็นรูปธรรมและกิจกรรมที่คาดการณ์ได้จะช่วยลดความเครียด และช่วยให้พวกเขาสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และพัฒนาทักษะการกำกับตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เมื่อภาวะซึมเศร้ากลายเป็นความปกติใหม่: สำรวจมุมมององค์รวมเพื่อฟื้นฟูสุขภาพจิตในยุคปัจจุบัน
การจะทำความเข้าใจภาวะซึมเศร้าไม่ควรจะจบแค่เพียงปัจจัยเดียว แต่ควรที่จะพิจารณาในทุก ๆ ปัจจัยที่อยู่รอบตัวของเราประกอบกัน
เข้าใจภาวะซึมเศร้าอย่างรอบด้านด้วยมุมมององค์รวม (Holistic Perspective)
การดูแลและเยียวยาผู้มีภาวะซึมเศร้าให้ดีขึ้น ไม่สามารถอาศัยเพียงแค่การปรับสารเคมีในสมอง หรือการพึ่งยาเพียงอย่างเดียว แต่ต้องให้ความสำคัญกับทุกแง่มุมของชีวิต
อารมณ์ไม่ได้หายไปไหน แค่รอวันที่จะระเบิด: ทำความเข้าใจและยอมรับอารมณ์ให้ได้ทั้งหมด (Radical Acceptance)
"Radical Acceptence" หมายถึงการยอมรับได้ทั้งหมดไม่ว่าจะเรื่องดี เรื่องร้าย หรือเรื่องอะไรก็ตาม เราก็ยอมรับว่า "มันก็แค่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเท่านั้น"
สาเหตุของโรคซึมเศร้าที่แท้จริง ไม่ใช่สารเคมีทางสมองอย่างที่เราเข้าใจกัน
สิ่งสำคัญกว่าการให้ความสำคัญกับความสมดุลหรือไม่สมดุลของสารเคมีเหล่านี้คือ การทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นให้สมองเกิดการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่แรก
เริ่มต้นฝึกฝนการจัดการตนเอง ก้าวสู่การเป็นนักเรียนที่ Productive มากขึ้น
หลายคนมักสร้างภาพว่าตนเองมีความสามารถที่มากกว่าผู้อื่น แต่ส่วนใหญ่แล้วมันเป็นการสร้างภาพขึ้นมาผ่านจินตนาการของการแข่งขันเปรียบเทียบ