คาลอส บุญสุภา(Carlos Boonsupa)
ESSAYS & PERSPECTIVES

จิตวิทยา การเรียนรู้ และมุมมองต่อชีวิต

สำรวจความคิด เข้าใจความรู้สึก และเรียนรู้ที่จะเติบโต ผ่านบทความที่ชวนมองตัวเอง ผู้คน และชีวิตด้วยความเข้าใจ

โดย คาลอส บุญสุภา (Carlos Boonsupa)
พื้นที่เล็ก ๆ สำหรับทบทวนตัวเอง

เข้าใจตัวเองให้มากขึ้น

สำรวจรูปแบบอารมณ์ ความคิด พฤติกรรม และสภาพแวดล้อมของคุณ เพื่อค้นหาจุดแข็ง สิ่งที่ควรระวัง แนวทางพัฒนาตนเอง และบทความที่อาจเหมาะกับคุณ

เริ่มสำรวจตัวเอง

การศึกษา

55 บทความ · ใหม่ไปเก่า

การจัดการเวลาและงาน: สะพานที่มองไม่เห็นระหว่างการเรียนรู้กับความเป็นอิสระของนักเรียนออทิซึมฯ

เมื่อนักเรียนออทิซึมฯสามารถบริหารเวลาและงานได้อย่างเป็นอิสระ นั่นคือจุดที่พวกเขาเริ่มก้าวข้ามจากการพึ่งพา ไปสู่ความเป็นผู้เรียนที่มีวินัยและมีระบบในตนเองอย่างแท้จริง

12 นาที

Scaffolding ด้วยเทคโนโลยีและ AI: การเสริมสร้างการเรียนรู้อย่างอิสระของนักเรียนออทิซึมสเปกตรัม

AOLP จะวิเคราะห์ โปรไฟล์ของผู้เรียน ทั้งด้านความรู้ความเข้าใจ อารมณ์ พฤติกรรม และความสนใจเฉพาะตัว แล้วออกแบบกิจกรรม เนื้อหา และวิธีการสื่อสารที่เหมาะสมกับผู้เรียนแต่ละคน

12 นาที

Scaffolding: ต่อยอดสู่การจัดการตนเองเพื่ออิสรภาพการเรียนรู้ของผู้เรียนที่มีความต้องการพิเศษ

การจัดการตนเองก็เป็นหนึ่งในกลยุทธ์สำคัญ (ของ EBPs) และยังสามารถนำเอากลยุทธ์อื่น ๆ นำมาหลอมรวมใช้ร่วมกันได้ และเป็น Scaffolding ชั้นดี

9 นาที

Social Story: หลักการและองค์ประกอบที่มีคุณภาพ พร้อมตัวอย่างที่นำไปใช้ได้

Social Story คือ “สะพานเชื่อม” ระหว่างการเรียนรู้ข้อเท็จจริงกับการซึมซับคุณค่าทางสังคม

8 นาที

Social Story: การใช้เรื่องราวเพื่อเปลี่ยนวิธีคิด พฤติกรรม และสร้างคน

บางครั้งเพียงเรื่องเล่าสั้น ๆ ก็สามารถเปลี่ยนวิธีคิดและพฤติกรรมของคนได้

7 นาที

การสื่อสารแบบบริบทสูง vs บริบทต่ำ: ผลกระทบทางวัฒนธรรมต่อการดำเนินชีวิตประจำวันของบุคคลที่มีภาวะออทิซึมสเปกตรัม

เมื่อผสมผสานข้อดีของทั้งสองวัฒนธรรมเข้าด้วยกัน เราสามารถสร้างโมเดลการสนับสนุนที่ชัดเจนในสาร แต่ยังอบอุ่นในความสัมพันธ์ได้

9 นาที

Theory of Mind กับเด็กที่มีภาวะออทิซึมสเปกตรัม: ความเข้าใจ ความบกพร่อง และแนวทางส่งเสริม

เด็กออทิซึมฯ มักมีความสนใจทางสังคมตั้งต้นต่ำกว่าเด็กทั่วไป ทำให้พลาดวัตถุดิบที่เป็นฐานสำคัญในการพัฒนา Theory of Mind (ToM)

11 นาที

พฤติกรรมที่พูดแทนใจ: ถอดรหัสความเครียดของเด็กที่มีภาวะออทิซึมสเปคตรัมเพื่อการช่วยเหลือ

การลดความเครียดจำเป็นต้องบูรณาการหลายมิติอย่างเป็นระบบ เริ่มจากการออกแบบบริบทให้ปลอดภัยและคาดเดาได้ ควบคู่กับการสอนทักษะภายใน

10 นาที

ข้อสันนิฐานการบริโภคอาหารปรุงแต่งขั้นสูง (UPFs) ในเด็กที่มีภาวะออทิซึมสเปกตรัม ส่งผลเสียต่อสัญชาตญาณโภชนาการ (Nutritional Wisdom)

เสียงในท้องไม่ได้บอกแค่หิว แต่บอกด้วยว่าขาดอะไรอยู่เพียงแต่เราอาจไม่รู้ตัวเท่านั้น ซึ่งสิ่งนี้เสียไปจาก อาหารปรุงแต่งขั้นสูง

13 นาที

เมื่อโลกภายนอกทำให้น้ำหนักเกิน: โรคอ้วนในเด็กที่มีภาวะออทิซึมเปกตรัมกับวงจรอาหารปรุงแต่งขั้นสูง (Ultra-processed foods)

เราอาศัยอยู่ใน “วัฒนธรรมเป็นพิษ” เป็นสังคมบริโภคที่ยกย่องประสิทธิภาพเกินมนุษย์ แข่งขันตลอดเวลา และหล่อเลี้ยงความโดดเดี่ยวผ่านหน้าจอ

12 นาที

โปรแกรม TEACCH: แนวทางพัฒนาการเรียนรู้สำหรับนักเรียนที่มีภาวะออทิซึมสเปกตรัม

การมีโครงสร้างที่เป็นรูปธรรมและกิจกรรมที่คาดการณ์ได้จะช่วยลดความเครียด และช่วยให้พวกเขาสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และพัฒนาทักษะการกำกับตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ

7 นาที